22:03 

мысли вслух

plaisanterie
Попробовать что ли еще и шоколадную диету... кажется, как раз для меня :3

«Меню шоколадной диеты на 7 дней
Завтрак: 30 грамм горького шоколада (без изюма, орехов и т.д.) и чашка несладкого кофе.
Обед: 30 грамм горького шоколада и чашка кофе.
Ужин: 30 грамм горького шоколада и кофе.»



но только после 7 монодиет в одной.


«Продолжительность данной диеты составляет неделю. (-5-7кг)Ежедневная смена продуктов, составляющих дневной рацион, делает эту диету полезной для организма. Диета позволит Вам не только похудеть, но и поправить своё здоровье, обрести бодрость и свежесть. Летняя монодиета состоит из семи отдельных монодиет – по одной на каждый день.

Если Вы решили сесть на летнюю монодиету, то Ваше меню будет состоять из следующих продуктов:

День 1-й. Можно съесть 1 кг фруктов одного сорта. Фрукты можно заменить свежеотжатым соком без сахара (1 л).
День 2-й. Дневной рацион состоит из половины отварной курицы. Только мясо, без кожи и жира.
День 3-й. Скушать можно 1 кг свежих овощей (любые овощи кроме помидоров) или выпить 1 л овощного сока без соли. Томатный сок сгодится.
День 4-й. Потушить кабачок (1 кг). Соли не добавлять.
День 5-й. Молоко (1 л) или свежий творог (500г).
День 6-й. Овсянка на воде. Кашу варить из 200-500 г сухих хлопьев. Не добавлять масло, соль, приправы.
День 7-й. Можно съесть дыню или арбуз. Подойдут и фрукты одного сорта (1 кг) или литр свежего сока без сахара.»


попробую держаться. я верю в себя, я смогу!

каждый день буду отписывать что и как. удачи мне и терпения.

@темы: похудение, диеты

URL
Комментарии
2012-04-14 в 22:40 

На Север! [DELETED user]
я с тобой)

2012-04-14 в 22:41 

На Север! [DELETED user]
в смысле морально :в

2012-04-14 в 22:42 

plaisanterie
тёма йоркин, поняла и мне нравится роттер с бананом :33

URL
2012-04-14 в 22:49 

На Север! [DELETED user]
plaisanterie, мне тоже :D особенно банан.
пиши только обязательно.

2012-04-14 в 22:50 

plaisanterie
тёма йоркин, я постараюсь. . :З

URL
   

забавности и ничего более

главная